š Par smÄÄ·ÄtÄju klepu
Updated: Mar 17
Slavenais āpÄ«pÄtÄju klepiÅÅ”ā nav ne mÄ«ts, ne sagadÄ«Å”anÄs. Ja tÄds nomoka tevi vai tuvinieku, ir vÄrts izlasÄ«t, kas smÄÄ·ÄtÄju klepu izraisa, ko iesÄkt, lai mokoÅ”i kaitinoÅ”o simptomu mazinÄtu, un kad bÅ«tu jÄsteidz pie Ärsta.
Ā
AtpazÄ«sti smÄÄ·ÄtÄju klepu
Lai gan pats klepus maz atŔķiras no tÄ, ko izraisa vÄ«rusi vai elpceļu infekcijas, smÄÄ·ÄtÄju klepu tomÄr var atpazÄ«t pÄc vairÄkÄm pazÄ«mÄm. Par to var liecinÄt:
NepÄrejoÅ”s klepus, kas ilgst vairÄk nekÄ 2-3 nedÄļas;
KlepoÅ”ana, kas visizteiktÄkÄ ir pÄc pamoÅ”anÄs, bet dienas gaitÄ samazinÄs;
Sauss klepus, ja smÄÄ·ÄÅ”ana nupat uzsÄkta vai klepus parÄdÄ«jies nesen;
AtkrÄpojoÅ”s, mitrs klepus un daudz gļotu vÄlÄk;
SvilpjoÅ”a vai ÄerkstoÅ”a elpa.
TaÄu ar Å”iem siptomiem un faktu, ka esi smÄÄ·ÄtÄjs, nav gana, lai smÄÄ·ÄtÄju klepu atŔķirtu, piemÄram, no plauÅ”u vÄža izraisÄ«ta klepus. PÄtÄ«jumi liecina, ka smÄÄ·ÄtÄji krietni retÄk un vÄlÄk vÄrÅ”as pie Ärsta ar sÅ«dzÄ«bÄm par simptomiem, kas izrÄdÄs plauÅ”u vÄža pavadoÅi. TÄdÄļ nepÄrejoÅ”a klepus gadÄ«jumÄ nenoraksti to uz smÄÄ·ÄÅ”anas rÄÄ·ina, bet dodies pie Ärsta!
Ā
Kas izraisa smÄÄ·ÄtÄju klepu?
Elpceļi ir izklÄti ar epitÄliju, kas veic to aizsardzÄ«bu, izvada kairinoÅ”Äs vielas, izdala gļotas un, ja nepiecieÅ”ams, uzsÄk imÅ«nreakcijas. Noteiktas Ŕūnas notver ieelpotos toksÄ«nus, lai nepieļautu, ka tie nonÄk plauÅ”Äs. Tabakas izstrÄdÄjumos esoÅ”ie savienojumi, piemÄram, formaldehÄ«ds, Ŕīs Ŕūnas padara nespÄjÄ«gas kaitÄ«gÄs Ä·Ä«miskÄs vielas noÄ·ert ā tÄs nonÄk un uzkavÄjas plauÅ”Äs, nodarot bojÄjumus to audiem. IzmaiÅas plauÅ”u audos notiek jau brÄ«dÄ«, kad dÅ«mi tiek ieelpoti, taÄu sÄkumÄ organisms ir spÄjÄ«gs tikt ar bojÄjumiem galÄ. DiemžÄl ar katru nÄkamo cigareti bojÄjums kļūst arvien nopietnÄks, veicinot Ŕūnu pÄrtapÅ”anu par vÄža ŔūnÄm. SmÄÄ·ÄtÄju klepus ir organisma mÄÄ£inÄjumi no uzkrÄtajiem toksÄ«niem atbrÄ«voties brÄ«dÄ«, kad tabakas izstrÄdÄjumi to netraucÄ darÄ«t, tÄdÄļ darbs notiek naktÄ«, bet klepus sasniedz augstÄko punktu no rÄ«ta.
Ā
SmÄÄ·ÄtÄju klepus mazinÄÅ”ana un atviegloÅ”ana
IdeÄlais risinÄjums bÅ«tu smÄÄ·ÄÅ”anas atmeÅ”ana. LÄ«dzko tas izdosies, plauÅ”as sÄks atjaunoÅ”anÄs procesu, pÄris mÄneÅ”u laikÄ pÄries klepus un bÅ«tiski uzlabosies plauÅ”u funkcijas. Gadu pÄc smÄÄ·ÄÅ”anas atmeÅ”anas uz pusi bÅ«s samazinÄjies infarkta un insulta risks. Ja bojÄjumi jau ir notikuÅ”i, plauÅ”u vÄža risks var saglabÄties augstÄks nekÄ nesmÄÄ·ÄtÄjiem visa mūža garumÄ, taÄu tas jebkurÄ gadÄ«jumÄ bÅ«s krietni zemÄks nekÄ turpinot smÄÄ·Ät. KamÄr no smÄÄ·ÄÅ”anas un tÄs izraisÄ«tÄ klepus nav izdevies atbrÄ«voties, to var mazinÄt:
RegulÄrs un pietiekams Å«dens patÄriÅÅ”, vismaz 8 glÄzes Å«dens dienÄ;
Fiziskas aktivitÄtes, kas liks elpot dziļÄk un ÄtrÄk, palÄ«dzot elpceļiem attÄ«rÄ«ties;
Kakla skaloÅ”ana ar siltu sÄlsÅ«deni;
Medus ā ir pÄtÄ«jumi, kas liecina, ka tÄjkarotÄ«te medus atvieglo klepu efektÄ«vÄk nekÄ liela daļa bezrecepÅ”u pretklepus lÄ«dzekļu;
PiparmÄtru inhalÄcijas, ieliekot dažas to lapiÅas bļodÄ, uzlejot tÄm karstu Å«deni un zem dvieļa elpojot Å”os tvaikus;
AugstÄks spilvens, kas miega laikÄ piepacels galvu un neļaus gļotÄm satecÄt rÄ«klÄ.
JÄÅem gan vÄrÄ, ka klepus funkcija ir attÄ«rÄ«t elpceļus no kaitÄ«gajÄm vielÄm, kas tajÄ nonÄkuÅ”as smÄÄ·Äjot un citos veidos, tÄdÄļ to nevajadzÄtu apspiest, bet gan atvieglot vai izvairÄ«ties no klepus cÄloÅa.
Ā
Kad vÄrsies pie Ärsta?
NepÄrejoÅ”s klepus ir viens no plauÅ”u vÄža simptomiem, ko ir izŔķiroÅ”i diagnosticÄt (vai izslÄgt) pÄc iespÄjas ÄtrÄk. Ja klepus saglabÄjas vairÄkas nedÄļas ā pieraksties pie Ärsta! ÄŖpaÅ”i tad, ja pievienojas tÄdi siptomi kÄ aizsmakusi balss, sÄkÅ”ana, svara zudums vai sÄpes krÅ«tÄ«s. ArÄ« tad, ja sÅ«dzÄ«bu nav, bet regulÄri smÄÄ·Ä Å”obrÄ«d vai esi bijis smÄÄ·ÄtÄjs iepriekÅ”Äjo 15 gadu laikÄ, ir vÄrts veikt pÄrbaudes. Izcili Ärsti, pie kÄ vÄrsties ÄrtÄ online konsultÄcijÄ ir torakÄlie Ä·irurgi ā Artjoms Å paks, kas specializÄjies plauÅ”u un citu krÅ«Å”u kurvja dobuma orgÄnu onkoloÄ£ijÄ, patoloÄ£ijÄs un to agrÄ«nÄ diagnostikÄ, un Rihards Mikilps-Mikgelbs, kurÅ” praktizÄ RAKUS Tuberkulozes un plauÅ”u slimÄ«bu centrÄ.