top of page
  • Medon

šŸŒ±Ā Pavasara alerÄ£ija

Updated: Oct 11, 2022


Ja pavasara atnākÅ”ana Tev saistās nevis ar priekpilnu tÄ«ksmināŔanos par saules stariem, bet gan asarojoŔām acÄ«m un nepārtrauktu ŔķaudÄ«Å”anu, ir vērts noskaidrot, kas Ŕīs sajÅ«tas izraisa
Photo byĀ Arno SmitĀ onĀ Unsplash

Ja pavasara atnākÅ”ana Tev saistās nevis ar priekpilnu tÄ«ksmināŔanos par saules stariem, pirmajām lapiņām un ziediem, bet gan asarojoŔām acÄ«m un nepārtrauktu ŔķaudÄ«Å”anu, ir vērts noskaidrot, kas Ŕīs sajÅ«tas izraisa un kā tās mazināt. PastāsÄ«sim, kas ir biežākie pavasara alerÄ£iju vaininieki, kā no tiem izvairÄ«ties, kā atpazÄ«t un mazināt alerÄ£ijas simptomus. Ja jÅ«ti, ka alerÄ£ija traucē izbaudÄ«t pavasari un dzÄ«vi, sazinies ar Ä£imenes ārstu vai alergologu. Tālu nav jādodas, visērtāk un ātrāk to ir izdarÄ«t tepat ā€“ piesakies un saņem attālināto konsultāciju, neizejot no mājas!

Ā 

Alerģija no pavasara?

Iemesls, kādēļ pavasaris mēdz pastiprināt alerÄ£ijas simptomus, galvenokārt ir palielināta ziedputekŔņu koncentrācija gaisā, taču arÄ« pelējums un putekļu ērcÄ«Å”u sarosÄ«Å”anās pastiprina alerÄ£ijas simptomus. IeilgusÄ« ziema, atkusnis un lietavas veicina mitrumu un pelējumu, bet pavasara tÄ«rÄ«Å”ana mums liek nonākt tuvā kontaktā ar putekļiem un putekļu ērcÄ«tēm. Zied koki, krÅ«mi un pat zāle, miljoniem sÄ«ku daļiņu nokļūst gaisā un izraisa nepatÄ«kamus simptomus cilvēkiem ar alerÄ£iju. ZiedputekŔņu alerÄ£ija ā€“ polinoze jeb siena drudzis ā€“ skar apmēram 15-20 % cilvēku. ImÅ«nsistēma uztver alergēnus kā uzbrucējus un sÅ«ta pret tiem cīņā antivielas. MÅ«su asinÄ«s nonāk histamÄ«ns, radot simptomus, kas var liecināt par alerÄ£iju:

  • TekoÅ”s deguns;

  • AsarojoÅ”as acis;

  • Å Ä·audÄ«Å”ana un klepoÅ”ana;

  • NiezoÅ”as acis un deguns;

  • TumÅ”i loki zem acÄ«m.

Ā 

Pretalerģijas profilakse

PilnÄ«bā pasargāt sevi no pavasara alerÄ£iju galvenajiem vaininiekiem ziedputekŔņiem ir teju neiespējami, bet vari mazināt to ietekmi:

  1. Ņem vērā laiku, kad sāk ziedēt augs, kas Tev izraisa alerÄ£isku reakciju. Pavasara sākumā sāk ziedēt lazdas, aprÄ«lÄ« bērzi, alkŔņi, apses, oÅ”i, kļavas, bet maijā arÄ« pienenes, papeles, rudzi un citi;

  2. Esi informēts par konkrētiem ziedputekŔņiem gaisā, tā varēsi secināt, kas izraisa alerÄ£isku reakciju un kā no tās maksimāli izvairÄ«ties;

  3. Izmanto bezmaksas lietotni PASYFO (pieejams gan Android, gan Apple). Tajā redzēsi informāciju par ziedputekŔņiem, gaisa piesārņojumu un putekŔņu koncentrāciju izvēlētajā vietā Latvijā. Regulāri ievadot datus par sevi, saņemsi arÄ« individuālas prognozes par iespējamiem simtomiem tieÅ”i Å”ajā dienā;

  4. Lielākā ziedputekŔņu koncentrācija parasti ir sausā un vējainā laikā, kā arÄ« no rÄ«tiem;

  5. Kad gaisā virmo ziedputekŔņi, neturi vaļā logus ne mājā, ne automaŔīnā, izmanto gaisa kondicionētāju ar filtru;

  6. Pasargā sevi arÄ« ar mehāniskām barjerām ā€“ uz acÄ«m lielas saulesbrilles, bet degunā iesmērē nedaudz bieza krēma;

  7. Atnākot mājās, izskalo degunu, ieej duŔā un nomaini apģērbu, biežāk mazgā matus;

  8. Alergēnu sezonā nežāvē veļu ārā;

  9. Zāli labāk nopļaut, bet, ja vien iespējams, nedari to pats;

  10. Augstas ziedputekŔņu koncentrācijas laikā izvairies no fiziskām aktivitātēm ārā, lai alergēns nenonāktu plauŔās vēl lielākā apjomā.

Ā 

ZiedputekŔņu alerÄ£ijas simptomu mazināŔana

AlerÄ£ijas ārstÄ“Å”ana prasa ilgstoÅ”u terapiju, bet alerÄ£ijas simptomus var atvieglot aptiekā nopērkami bezrecepÅ”u medikamenti:

  • AntihistamÄ«ni samazina histamÄ«nu daudzumu organismā, tā mazinot arÄ« niezi un ŔķaudÄ«Å”anu. AntihistamÄ«nus visefektÄ«vāk bÅ«tu lietot jau pirms saskares ar alergēnu. Ņem vērā, ka tie var radÄ«t miegainÄ«bu;

  • Acu pilieni mazina acu niezi un asaroÅ”anu;

  • SteroÄ«die deguna aerosoli samazina iekaisumu;

  • Dekongestanti saÅ”aurina asinsvadus, mazinot tÅ«sku.

Lai gan Å”ie medikamenti ir nopērkami bez receptes, iesakām konsultēties ar ārstu, lai piemeklētu efektÄ«vākos un Tev piemērotākos lÄ«dzekļus. ÄŖpaÅ”i nozÄ«mÄ«gi tas ir, ja nepiecieÅ”amÄ«ba lietot medikamentus ir vairāk nekā dažas dienas vai tie nelÄ«dz. Tāpat ārsts palÄ«dzēs diagnosticēt alerÄ£iju (ja tāda ir) un noteikt ārstÄ“Å”anu. Ja alerÄ£ijas simptomu dēļ nevēlies doties ārpus mājas, Tev ir paveicies ā€“ pieteikties online konsultācijai vari tepat!


10 views0 comments
bottom of page